Meditazione e malattia

Condividi se ti piaceMeditazione e benessere psico-fisico Ormai è stato  largamente dimostrato che meditare regolarmente porta numerosi benefici al fisico. Tra questi compare principalmente la regolazione della pressione arteriosa, oltre al rilascio delle tensioni...

Come guarire l’ansia

Condividi se ti piaceAnsia, guarirla curando le emozioni. Imparare a gestire le emozioni è il primo passo per guarire l’ansia. Che lo crediamo o no, la vita in realtà è molto semplice. Quello che pensiamo di noi stessi, delle circostanze che viviamo e delle...

La rabbia: un’alleata per crescere

Condividi se ti piace Rabbia: uno strumento che può aiutarci a cambiare La pazienza messa troppe volte alla prova diventa rabbia. (Publilio Siro) La rabbia come segnale di un disagio Potremmo definire la rabbia, come un segnale da non trascurare ma , soprattutto, da...
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