Ritrova te stessa
Risveglia la tua voce interiore e diventa la protagonista della tua vita In un mondo che corre veloce, dove ogni giorno siamo sommersi da notizie, impegni e aspettative, spesso ci dimentichiamo di ascoltare la...
Categoria: Psicologia
5 tecniche per gestire l’ansia quotidiana
Strategie pratiche per alleviare stress e preoccupazioni L’ansia e lo stress possono insinuarsi nella nostra quotidianità in modi subdoli e destabilizzanti. Possono comparire preoccupazioni ricorrenti, tensioni interiori, pensieri negativi che si rincorrono e una...
Trovare noi stesse
La nostra vera essenza supera ogni tipo di ruolo che ricopriamo, rappresenta il nucleo sacro della nostra anima divina. Ciascuna di noi è splendidamente e felicemente unica!
Non oscurate il vostro io
Smettete di adattarvi all’immagine stereotipata di fascino femminile che gli altri vorrebbero scegliere per voi e potrete finalmente sentirvi a vostro agio nella vostra pelle.
Come superare le ferite del passato
“Non permettere alle tue ferite di trasformarti in qualcuno che non sei.” (Paulo Coelho) Molti dei problemi che dobbiamo affrontare da adulti, sono le conseguenze di tagli profondi sperimentati nell’infanzia. Nel pregresso di chi...
Shai – Un viaggio alla scoperta dell’Anima
Il viaggio alla scoperta di sé stessi. Un sogno che parla all’Anima e, attraverso l’Anima, ci riporta alla missione di vita: vincere la paura ed essere felici.Questo racconto nasce da un sogno. I sogni...
Sei tornat@ single!
Come ritrovare la fiducia in se stessi dopo la fine di una relazione. Alla fine è successo…sei tornat@ single! Perché il simbolo della “chiocciola” direte voi? Perché in epoca “informatica” questo simbolo indica sia...
Il metodo “Tomatis” nel benessere psicofisico e nella psicoterapia
Il metodo Tomatis, detto anche Audio-Psico-Fonologia, è una terapia neuropsicologica e psicofisiologica che utilizza la via uditiva, mediante l’ascolto di musica filtrata elettronicamente. L’inventore è il dott. Alfred Tomatis, francese, medico otorino, audiologo, foniatra,...
Affinità di Coppia e Anime Gemelle
Il rapporto di coppia: una delle relazioni più importanti della nostra vita. Come reagireste se, all’improvviso, vi ritrovaste in piena crisi all’interno del vostro rapporto di coppia? Come vi comportereste se vi accorgeste che il dialogo, la...
I Miei Libri per una Vita Migliore
Cari lettori, qui di seguito trovate indicazioni sui miei libri dedicati alla crescita personale. Autostima: la Chiave della Realizzazione Personale Troppo spesso, alcune ‘mancate realizzazioni’, hanno la loro causa in una scarsa autostima che,...
