Taggato: come gestire l’ansia

5 strategie per vincere l'ansia - Vitiana Paola Montana 0

5 tecniche per gestire l’ansia quotidiana

Strategie pratiche per alleviare stress e preoccupazioni L’ansia e lo stress possono insinuarsi nella nostra quotidianità in modi subdoli e destabilizzanti. Possono comparire preoccupazioni ricorrenti, tensioni interiori, pensieri negativi che si rincorrono e una...

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